Y30162RO Atmen - Bewegen - Meditieren - Entspannen

Eine Kooperation mit der Praxis für
ganzheitliche Atemerfahrung, Entspannung, Fasten und Meditation Klaus Eitel
Stress und Überforderungen sind Geißeln unserer Zeit. Sind wir gestresst, fühlen wir uns in unserer Haut nicht mehr wohl.
In diesem Kurs üben wir, Anspannungen in uns zu erkennen und sie durch einfache, aber geeignete Methoden wie Atem-, Körper- und Entspannungsübungen sowie Meditation wieder zu lösen. Der gesamte Mensch entspannt, körperliche und seelische Kräfte regenerieren sich. Gelassenheit und Ruhe entstehen und können sich in uns ausbreiten. Lernen Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken können und machen Sie sich wieder fit für Alltag und Beruf!