Kursnummer: X30165RO

Info: Eine Kooperation mit der Praxis für ganzheitliche Atemerfahrung, Entspannung, Fasten und Meditation Klaus Eitel

Die zunehmenden Verdichtungen und schnellen Taktungen unseres Lebens in Beruf und
Privatleben tun uns allen nicht gut.
In diesem Kurs versuchen wir, durch die bewusste Beschäftigung mit dem eigenen Atmen
beim achtsamen Meditieren das Gleichgewicht und die Ruhe wieder herzustellen. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Meditationstechniken, die Sie für die Regeneration und
Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags einsetzen
können.

Bitte mit bringen: Socken, Decke, Sitzkissen, Snack für die Mittagspause

Kosten: 55,00 € €

Anmeldeschluss: 14.11.2024

Außenstelle: vhs Rodalben (06331 234-102)